Intensiv, effizient.

THE EIGHT

 

Wir haben ein funktionelles Trainingskonzept entwickelt, das in einer Trainingseinheit in allen Körperregionen einen intensiven Effekt erzielt. Das Trainingskonzept besteht aus acht Elementen:

Feel The Difference

Was Sie erwartet

 

Wir bieten Ihnen ein effizientes und motivierendes Trainingserlebnis, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Ihre individuellen Wünsche fließen dabei in den Trainingsplan ein. Unser Trainingsportfolio und Coaching umfasst folgende Leistungen:

Athletic Training

Personal Training

Saisonales Indoor– und Outdoor–Zirkeltraining mit maximal 6 Teilnehmern. Das Gruppentraining motiviert gegenseitig und bringt jedem an seine persönliche Grenzen!

Personal Training

Athletic Training

Bewegungstechniken und konditionelle Fähigkeiten werden verbessert. Höher, weiter und schneller – explosive Kraft und perfekte Dynamik stehen im Fokus!

Firmenfitness

Firmenfitness

Frischer Teamgeist und Steigerung von Produktivität, Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter. Individuell angepasst kann das Training in den betriebseigenen Räumlichkeiten stattfinden.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Abgestimmt auf deine Ziele erstellen wir individuelle Ernährungspläne, die Körper, Geist und Wohlbefinden langfristig optimieren und für deinen Trainingserfolg unerlässlich sind.

Fettmessung

Körperanalyse

Regelmäßige Kontrollen und Analysen deiner Werte mit modernsten Technologien. Wir analysieren deine Fortschritte mit der Inbody und Dynostics Analyse und kontrollieren deine Körperfettwerte, um einen detaillierten Aufschluss über deine Leistungssteigerungen und Trainingserfolge zu erhalten, damit wir deine Ernährungs– und Trainingseinheiten weiter optimieren.

Outdoortraining

Outdoortraining

Für deine körperliche Fitness nutzen wir jede Gelegenheit, die uns die Stadt und Natur bietet. Beton & Muskeln, Waldluft & Cardio. Frischluft macht dich wach und munter.

 

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